Especialistas Desvendam o Segredo e revelam os alimentos que previnem a Impotência Sexual

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Você sabia que 54% dos homens acima de 40 anos compartilham da mesma preocupação, e atualmente 4 a cada 10 homens sofrem com impotência sexual independente de sua idade, e você sabe porque isso acontece?

Estresse somado a hábitos alimentares ruins tem sido um grande vilão na vida dos homens, roubando aquilo que eles mais honram.

O medo de assumir que algo esta errado faz com que a maioria dos homens não de bola para os sintomas e avisos que o próprio corpo está dando, deixando que evolua e quando você se da conta já é tarde de mais.

Mas se você esta aqui lendo este artigo é por que você não quer que isso aconteça, e para a sua sorte você está prestes a descobrir o grande segredo para evitar que tudo isso aconteça.

Recentemente foi realizada uma pesquisa onde especialistas descobriram o segredo que evita a impotência sexual, continue lendo e descubra!

O que está passando despercebido?

Os brasileiros tem mania de ir deixando as coisas passarem dizendo que “não é nada” e não se preocupam em saber o que esta acontecendo com o seu corpo.

O mesmo acontece com a impotência sexual, ela não chega de repente! Mas infelizmente ninguém se preocupa com os sinais que ela vai apresentando aos poucos.

Muitos homens quando se encontram nesta situação acreditam que basta tomar aquela pilulazinha e esta tudo resolvido, sendo que basta mudar alguns hábitos em sua vida e você consegue estar pronto a qualquer momento sem a necessidade de ajuda de medicamentos.

A impotência sexual é a sequência de várias falhas e erros cometidos durante toda a vida, é permitir que o estresse fique livremente no organismo elevando o cortisol, bloqueando a testosterona e fazendo com que o corpo entre em exaustão sem animo até mesmo para o sexo.

O resultado disso é excesso de peso, ficar afastado da parceira e muitas vezes dos filhos, pois a ocitocina também é indutora das relações paternais.

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O que fazer para reverter à situação?

Fique o mais próximo possível da parceira, quanto mais o casal fica junto, se abraçando e se beijando mais aumenta a afinidade entre eles e mais ocitocina é produzida!  Mas não é só abraçando que vai resolver? Claro que não! Mas vai aumentar o desejo pela sua esposa.

A alimentação possui papel primordial!

Quanto mais gordura no corpo menos testosterona ele produz, isso acontece porque quando a gordura começa a ser estocada no corpo ela começa a induzir estrogênio que é um hormônio feminino que trabalha bloqueando a testosterona.

Outro sinal que é importante ficar de olho é em relação ao aumento de níveis de açúcar no sangue, ele faz um processo que se chama glicação que desencadeia como se fosse uma caramelização do organismo.

Com o tempo isso vai danificando os nervos responsáveis pela ereção resultando na impotência sexual.

Ligado ao excesso de peso e aumento de insulina você com certeza encontra o consumo exagerado de carboidratos, ele aumenta os níveis de insulina e diminui a testosterona, e também por incrível que pareça os níveis baixos de colesterol acabam impactando na libido matéria prima para a formação de testosterona.

Ou seja, o que comemos influencia muito mais que a saúde, o bem estar, a virilidade e o prazer na cama também estão envolvidos!

Então acredito que a partir de hoje você trate com outra visão as escolhas do que come.
Além disso…

Além da alimentação, nossos comportamentos e maneiras de como lidamos com algumas situações também influenciam em peso o nosso desempenho sexual.

Evite ficar muito ansioso este sentimento aumenta a produção de adrenalina fazendo você ejacular mais rapidamente, para evitar esta situação você pode tomar um drink que irá te deixar mais relaxado e aumentar a produção de dopamina e serotonina aumentando seu desempenho sexual.

Mas é somente uma dose, uma taxa, um copo, pois se houver exageros prepares para o efeito rebote!

Por tanto seja seletivo escolha alimentos que aumentem a produção de serotonina e dopamina alimentos que relaxam as artérias do pênis permitindo que o sangue circule com mais facilidade.

Sendo a beterraba o melhor alimento para obter este resultado, é nutritiva, barata e pode ser incluída em diversos pratos!

Para te ajudar separei uma receita rápida de suco de beterraba para tomar todos os dias e garantir noites maravilhosamente felizes.

Receita suco de beterraba com limão

1 Beterraba crua descascada
3 gotas de Xylitol e Stevia – você encontra em lojas de produtos naturais
1 copo e meio de água gelada ou água de coco
1 limão espremido
Bata tudo no liquidificados e tome pela mannhã! O suco não pode ser guardado se não perderá suas propriedades por tanto prepare a quantidade a ser consumida.

O que achou das revelações? Acho que esta na hora de coloca-las em prática não é mesmo? Garanto que você ficou surpreso pela simplicidade das dicas!

Para saber mais como você pode resolver esse problema de Impotência Sexual, conheça o treinamento do Moraes que está revolucionando o mercado nesse assunto e desbancando a industria farmacêutica que não resolve, apenas lucra.  Acesse turbinandoodesempenhosexualebook.com e confira!

Faça você mesma: Reforme a Pintura da sua casa e Economize no Orçamento

 

Pintura Casa

 

A melhor maneira de economizar em uma reforma é sem dúvida nenhuma colocando a mão na massa, e uma simples pintura nas paredes da uma repaginada sem tamanho no seu lar!

Mas muitas pessoas não tem ideia de como fazer isso, quais os materiais necessários e técnicas para um acabamento profissional, pensando nisso separei para vocês um passo a passo com dicas valiosas para você pintar todas as paredes da sua casa gastando pouco e tendo uma qualidade impecável, confira!

Defina o acabamento

Calma amiga, não saia correndo para a loja comprar uma tinta sem antes ter em mãos algumas informações, além da cor que claro é muito importante é necessário que você defina também qual o acabamento.

Sendo os mais comuns:

  • Fosco: A melhor opção se você esta a procura de disfarçar pequenas imperfeições e desníveis que existem na sua parede.
  • Brilhante: As tintas brilhantes são mais resistentes à limpeza, pois a sujeira impregna com muita dificuldade. Porém se a parede não estiver com um bom acabamento à tinta acabara entregando todas as imperfeições.
  • Acetinado: O acabamento acetinado é o mais caro das três ele fica entre o fosco e brilhante, não mostra tanto os defeitos e não suja facilmente.

Após escolher a tinta e compra-la afaste os moveis e forre o chão, de preferência com papelão que irá absorver a tinta e secar mais rapidamente, porém se não for possível você pode utilizar um plástico.

Dica importante:

Limpe bem todas as paredes que serão pintadas para retirar completamente o pó delas.

Materiais necessários

  • Tinta na cor desejada e quantidade necessária
  • Rolo e pincel
  • Bandeja para tinta
  • Lixa de parede
  • Fita crepe larga
  • Misturador de tinta
  • Luvas de borracha
  • Papelão ou jornais para forrar o chão
  • Pano de chão ou vassoura de pelo macio
  • Escadinha ou extensor de rolo para paredes altas

Tipos de rolos e pincéis

Há vários tipos de rolos e pinceis, veja a definição de cada um deles para que você possa comprar o mais indicado para você!

  • Rolos de lã: Ideal para aplicar tintas látex ou vinílica à prova d’água.
  • Pinceis: ideal para pintar áreas pequenas, principalmente detalhes com difícil acesso.
  • Pinceis largos com pelos densos: Indicado para usar com tinta látex a base de água.
  • Pinceis pequenos com pelos macios: Para aplicar esmaltes e vernizes.

 

Video:  Como Pintar uma parede

Passo a passo

1. Prepare-se para o trabalho

Coloque roupas leves de preferência velhas para não ter prejuízo caso caia tinta, afaste e forre todos os moveis, retire os quadros e espelhos dos interruptores, limpe bem as paredes para que não fiquem com nenhum vestígio de pó, passe a fica ao redor da parede, no teto e rodapé.

2. Uniformize as paredes

Lixe bem as paredes para retirar boa parte da tinta anterior e nivelar a parede. Finalize com um pano úmido para retirar totalmente o pó.

3. Prepare a tinta

Abra a lata de tinta e mexa com o misturador, Coloque na bandeja e adicione a água conforme o indicado da embalagem, faça isso aos poucos pois após diluída na água a tinta não pode ser guardada.

4. Comece a pintura

Com a ajuda do pincel passe a tinta ao redor da parede bem rente a fita crepe. Umedeça o rolo com água e passe em uma parede que você não vá pintar para seca-lo bem.

Mergulhe o rolo parcialmente na tinta para não encharcá-lo, o rolo precisa girar na parede e não deslizar.

Inicie pelo lado esquerdo, passe o rolo na parede de cima para baixo em seguida de baixo para cima, faça o procedimento duas vezes.

Faça este passo em todas as paredes e espere secar por quatro horas.

Depois de secar faça de novo o contorno da parede com o pincel, e repita com o rolo para uma nova demão.

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5. Finalizando

Após a última demão retire a fita antes que a tinta seque e lave todos os materiais utilizados.

Quando todas as paredes estiverem secas retire o papelão do chão e limpe-o.

Sequencia e quantidade de tinta

Para pintar as paredes e conseguir um bom resultado, siga esta ordem:

  1. Teto
  2. Paredes
  3. Portas
  4. Janelas
  5. Rodapé

Para comprar a quantidade de tinta correta e evitar o desperdício multiplique a extensão pela altura da parede, retire os locais com armários, portas e janelas e multiplique o restante pelo numero de demãos necessárias.